Список фразовых глаголов для IELTS. Где его взять?

Тут важно разделять: для speaking (неформальные фразовые глаголы), а для writing (формальные).

Устная часть - неформальна и можно использовать всевозможные фразовые глаголы. В письменной части мы пишем только формальные глаголы ИЛИ вообще их не используем.

Фразовые Глаголы для IELTS Speaking, которые можно использовать на разные темы:

Get along well with
Take up (a new activity)
Wind up
End up
Pop up 
While away (time)
Put up with
Put smth off
Carry on
Look forward to
Try out
Hang out
Turn out
Pan out (It didn't pan out)
Figure out
Catch up with
Give up
Come across
Be worn out
Sort smth out
Come up with smth
Call smth off
Show off

Если вам нужны фразовые глаголы посложнее, то эти:

11 шикарных фразовых глаголов на C1-C2:

To man up
used to tell someone that they should deal with something more bravely.

To cut down 
use less of something.

To cut back
spend less, do less, or use less of something.

To boil down to something
be the main or most important result of something.

To cave in
agree to demands that you originally opposed because you have become tired or frightened.

To nod off
to begin sleeping, especially not intentionally.

To hook someone on something
to cause someone or oneself to become addicted to something.

To make out
see, hear, or understand something or someone with difficulty.

To come across
behave in a way that makes people believe that you have a particular characteristic.

To come over
to seem to be a particular type of person.

To boss around someone
tell someone what to do.

To faff about
spend your time doing a lot of things that are not important instead of the thing that you should be doing

Мой любимые faff about и pan out 

Фразовые глаголы для эссе и графиков.

Обычно мы их НЕ используем, т. к. большинство из них неформальны. Чтобы избежать ошибок, лучше писать БЕЗ фразовых глаголов в IELTS writing.

НО есть формальные фразовые глаголы, которые можно использовать.

Подробнее тут:
https://yourielts.ru/prepare-for-ielts/ielts-writing/what-phrasal-verbs-to-use-in-ielts-writing